1
00:00:02,360 --> 00:00:05,260
Speaker 1: Este es el podcast de Alfredo Romo, ochenta y ocho

2
00:00:05,290 --> 00:00:08,910
Speaker 1: nueve noticias punto MX.

3
00:00:08,970 --> 00:00:14,550
Speaker 2: Quiero que hablemos acerca de cómo nos portamos cuando estamos

4
00:00:14,730 --> 00:00:18,750
Speaker 2: con la familia durante el fin de semana y la

5
00:00:18,790 --> 00:00:21,590
Speaker 2: estamos pasando bien. A mí me encanta estar en familia

6
00:00:22,010 --> 00:00:25,650
Speaker 2: con mi esposa, que es maravillosa. Pero de hoy vamos

7
00:00:25,670 --> 00:00:27,320
Speaker 2: a abordar un tema que tiene que ver con la

8
00:00:27,390 --> 00:00:30,680
Speaker 2: pareja y que tiene que ver no con el amor,

9
00:00:31,440 --> 00:00:34,419
Speaker 2: Tampoco con el sexo. Tiene que ver con qué tan

10
00:00:34,540 --> 00:00:39,190
Speaker 2: cómplices son a la hora de la comedera. Te digo

11
00:00:39,229 --> 00:00:43,450
Speaker 2: la verdad. Hace poco platiqué con mi esposa. Y le dije,¿

12
00:00:43,490 --> 00:00:48,839
Speaker 2: sabes qué? Creo que necesito comer mejor. O sea, hay

13
00:00:48,900 --> 00:00:52,419
Speaker 2: veces que sí le entro con singular alegría, la paso bien,

14
00:00:52,460 --> 00:00:57,480
Speaker 2: me dejo llevar por las frutas que me gustan mucho,

15
00:00:57,900 --> 00:01:01,000
Speaker 2: procuro entrarle a la verdura y todo, pero como tú,

16
00:01:01,020 --> 00:01:05,420
Speaker 2: hay veces que yo me quiebro, me rindo, le entro

17
00:01:06,540 --> 00:01:10,140
Speaker 2: pues a la comida procesada. Yo te he dicho mil veces,

18
00:01:11,080 --> 00:01:13,780
Speaker 2: la neta, mi coco son las galletas, el pan de dulce.

19
00:01:15,950 --> 00:01:18,670
Speaker 2: Y la verdad es que ahora que platiqué con ella,

20
00:01:19,470 --> 00:01:27,860
Speaker 2: entendió perfecto y platicando precisamente, decidimos que podríamos hacer, sobre

21
00:01:27,920 --> 00:01:30,620
Speaker 2: todo para mí, ella es un poquito más o mucho

22
00:01:30,680 --> 00:01:33,980
Speaker 2: más sana cuando come que yo, pero podríamos hacer algunos

23
00:01:34,020 --> 00:01:39,700
Speaker 2: ajustes precisamente para que yo no solo mejore mis hábitos alimenticios,

24
00:01:39,740 --> 00:01:45,459
Speaker 2: sino también pueda mejorar Confiar en esa conexión que tenemos,

25
00:01:46,319 --> 00:01:50,980
Speaker 2: en esa complicidad que tenemos, como para también cuidarnos en

26
00:01:51,340 --> 00:01:55,140
Speaker 2: lo que sabemos que son nuestras debilidades. Así como en

27
00:01:55,200 --> 00:01:59,340
Speaker 2: pareja de repente te dices algunas cosas importantes, como cuando

28
00:01:59,380 --> 00:02:03,620
Speaker 2: sales de casa y te dices, oye, cuídate mucho, oye,

29
00:02:03,780 --> 00:02:09,120
Speaker 2: llámame cuando llegues. cuando hablamos de cuestiones de alimentación, también

30
00:02:09,580 --> 00:02:14,590
Speaker 2: somos amorosos y también terminamos intercambiando, ya te digo, algunos

31
00:02:14,669 --> 00:02:19,049
Speaker 2: puntos de vista porque... Pues déjame ser sincero contigo y

32
00:02:19,110 --> 00:02:22,150
Speaker 2: decirte que hay cosas que, sobre todo en pareja y

33
00:02:22,190 --> 00:02:27,760
Speaker 2: en la intimidad, no se pueden esconder. Cuando alguno empieza

34
00:02:27,780 --> 00:02:31,859
Speaker 2: a ganar peso, pues habrá algunas personas que no digan nada,

35
00:02:32,000 --> 00:02:36,600
Speaker 2: pero nos damos cuenta. Es más... Y precisamente ahora a

36
00:02:36,639 --> 00:02:40,500
Speaker 2: lo mejor te vendrá algún recuerdo del fin de semana

37
00:02:40,520 --> 00:02:45,040
Speaker 2: o reciente, pero cuando estamos precisamente comiendo en familia o

38
00:02:45,100 --> 00:02:49,160
Speaker 2: cuando salimos, de repente tú te das cuenta cuando tu pareja, claro,

39
00:02:49,250 --> 00:02:52,829
Speaker 2: también tus hijos, empiezan a comer como mucho más de

40
00:02:52,889 --> 00:02:56,770
Speaker 2: lo normal. Ya sabes, cuando llegan las carnitas y entonces

41
00:02:56,950 --> 00:03:00,510
Speaker 2: se ponen al centro, cuando llega la barbacoa, cuando ya

42
00:03:00,550 --> 00:03:03,410
Speaker 2: trajeron los tamales. Todo eso es muy rico y de

43
00:03:03,450 --> 00:03:06,030
Speaker 2: vez en cuando no tiene nada de malo. No estoy

44
00:03:06,150 --> 00:03:09,079
Speaker 2: diciendo que esta comida sea mala ni mucho menos. Ya

45
00:03:09,139 --> 00:03:12,060
Speaker 2: sabes que no nos gusta decir que las cosas que

46
00:03:12,139 --> 00:03:15,260
Speaker 2: se comen sean malas como tal. Simplemente no es bueno

47
00:03:17,660 --> 00:03:21,990
Speaker 2: comer demasiado de. Y entonces, no me digas que no,

48
00:03:22,350 --> 00:03:25,870
Speaker 2: de repente en pareja también hay miradas, ¿no? Cuando sientes

49
00:03:25,930 --> 00:03:28,790
Speaker 2: la mirada pesada de tu pareja, que quiere decir así

50
00:03:28,850 --> 00:03:32,450
Speaker 2: como que, bájale, ¿no? Como ya estás comiendo mucho o

51
00:03:32,950 --> 00:03:35,230
Speaker 2: qué onda, o al rato no vas a dormir bien,

52
00:03:35,590 --> 00:03:38,580
Speaker 2: o si es muy noche, luego tienes pesadillas, o luego,

53
00:03:38,820 --> 00:03:43,180
Speaker 2: ya sabes qué te digo, o sea... Hay que hacer

54
00:03:43,240 --> 00:03:48,150
Speaker 2: complicidad en pareja, no solo para las cuestiones románticas, sexuales, amorosas,

55
00:03:48,710 --> 00:03:51,890
Speaker 2: sino también para cuidarnos. Y creo que una parte importantísima

56
00:03:51,970 --> 00:03:56,950
Speaker 2: es precisamente cuidar nuestro peso, no la línea. No estoy

57
00:03:56,990 --> 00:03:59,340
Speaker 2: diciendo que todo el mundo tenga que ser, ya sabes,

58
00:03:59,400 --> 00:04:04,900
Speaker 2: cuerpo perfecto, delgados. No, simplemente cuidar nuestro peso, estar dentro

59
00:04:05,440 --> 00:04:08,680
Speaker 2: de lo permitido según toda la ecuación que requiere para

60
00:04:08,760 --> 00:04:11,980
Speaker 2: sacar la cantidad de grasa que tenemos en nuestro cuerpo,

61
00:04:12,640 --> 00:04:15,720
Speaker 2: ir a los médicos, ir si es necesario con un

62
00:04:15,760 --> 00:04:18,779
Speaker 2: especialista en nutrición para que nos dé seguimiento, para que

63
00:04:18,820 --> 00:04:22,120
Speaker 2: nos diga cómo vamos. Y en este sentido yo ya

64
00:04:22,180 --> 00:04:28,979
Speaker 2: llego por fin a aterrizar y preguntarte, Tu pareja, cuando

65
00:04:29,000 --> 00:04:34,940
Speaker 2: hablamos acerca de la alimentación,¿ te cuida o te solapa?

66
00:04:36,820 --> 00:04:40,810
Speaker 2: Cuando hablamos acerca de comer bien,¿ tu pareja te cuida

67
00:04:41,230 --> 00:04:43,710
Speaker 2: o te solapa todo lo que te quieres comer?