1 00:00:02,400 --> 00:00:08,690 Speaker 1: Este es el podcast de Alfredo Romo, 88.9 Noticias.mx 2 00:00:08,930 --> 00:00:13,730 Speaker 2: Día Mundial de la Diabetes. Fíjate que cuando estamos revisando 3 00:00:13,770 --> 00:00:17,170 Speaker 2: un poquito de historia acerca de este padecimiento que es devastador, 4 00:00:17,930 --> 00:00:22,950 Speaker 2: hay algunos estudios que nos llevan hasta los años 1700, cuando 5 00:00:23,070 --> 00:00:27,389 Speaker 2: médicamente se empezaban a escribir, ya te digo, algunos textos 6 00:00:27,870 --> 00:00:32,769 Speaker 2: acerca de esta enfermedad sistémica. Y la verdad es que 7 00:00:32,880 --> 00:00:36,430 Speaker 2: resulta muy impactante, no sólo hablar de lo mucho que 8 00:00:36,470 --> 00:00:41,430 Speaker 2: se ha estudiado, sino simplemente de entender que se han 9 00:00:41,490 --> 00:00:44,970 Speaker 2: hecho esfuerzos tan grandes para tratar de curarla, de eliminarla, 10 00:00:45,710 --> 00:00:48,690 Speaker 2: y no se ha podido. Y si bien existen tratamientos 11 00:00:48,990 --> 00:00:52,110 Speaker 2: muy interesantes y muy efectivos para quienes los siguen al 12 00:00:52,170 --> 00:00:54,630 Speaker 2: pie de la letra, al fin y al cabo es 13 00:00:54,690 --> 00:00:57,430 Speaker 2: una de las enfermedades que más vidas nos ha quitado 14 00:00:57,610 --> 00:01:03,230 Speaker 2: a mexicanas y mexicanos. Platiquemos esta tarde con Gisela Ayala. Gisela, 15 00:01:03,270 --> 00:01:06,850 Speaker 2: por cierto, directora ejecutiva de la Federación Mexicana de Diabetes. 16 00:01:07,010 --> 00:01:08,950 Speaker 2: Querida Gisela, bienvenida.¿ Cómo estás? Querido Alfredo, siempre es un 17 00:01:08,970 --> 00:01:09,569 Speaker 2: gusto saludarte. Pues sí, 18 00:01:09,590 --> 00:01:15,780 Speaker 3: conmemorando el Día Mundial de la 19 00:01:15,840 --> 00:01:20,020 Speaker 2: Diabetes 2025. Muchos se preguntan,¿ por qué tanta lata con la diabetes? 20 00:01:20,080 --> 00:01:22,580 Speaker 2: Platícanos tú que sabes tanto.¿ Por qué es tan importante 21 00:01:22,620 --> 00:01:23,520 Speaker 2: hablar de la diabetes? 22 00:01:24,420 --> 00:01:28,459 Speaker 3: Pues mira, desde la Federación Mexicana de Diabetes hablamos de 23 00:01:28,560 --> 00:01:33,640 Speaker 3: que esta fecha nos permite elevar la conciencia en torno 24 00:01:33,780 --> 00:01:38,270 Speaker 3: a una condición que tan solo en México representa más 25 00:01:38,330 --> 00:01:44,490 Speaker 3: del 18% de las personas adultas, eso sería alrededor de 15 26 00:01:44,490 --> 00:01:50,860 Speaker 3: millones de mexicanos. También escuchando el contexto que dabas a 27 00:01:50,940 --> 00:01:57,280 Speaker 3: tu audiencia, también es una condición que está llena de incertidumbre, 28 00:01:57,310 --> 00:02:02,250 Speaker 3: de estigma, y lo cierto hoy en el siglo XXI 29 00:02:02,330 --> 00:02:05,470 Speaker 3: es que, aunque todavía no se ha logrado la cura, 30 00:02:05,490 --> 00:02:10,850 Speaker 3: entendiendo por quitar la condición a cualquier persona que la tuviera, 31 00:02:12,360 --> 00:02:15,389 Speaker 3: lo que sí hemos avanzado mucho es en opciones para 32 00:02:15,470 --> 00:02:19,750 Speaker 3: poder lograr mantener la calidad de vida. Y justamente por 33 00:02:19,810 --> 00:02:23,650 Speaker 3: eso yo creo que estamos hablando hoy tanto de diabetes, 34 00:02:24,010 --> 00:02:27,690 Speaker 3: de prevención, porque en México tenemos muchísimos factores de riesgo 35 00:02:27,770 --> 00:02:32,190 Speaker 3: para desarrollar diabetes tipo 2, pero también estamos hablando de qué 36 00:02:32,220 --> 00:02:36,280 Speaker 3: hacemos quienes ya hemos recibido un diagnóstico y cómo hacemos 37 00:02:36,419 --> 00:02:42,720 Speaker 3: justamente para continuar siendo mexicanos productivos y evitar o retrasar 38 00:02:42,800 --> 00:02:46,910 Speaker 3: lo más posible el desarrollo de complicaciones, enojos, riñones, corazón, 39 00:02:46,930 --> 00:02:50,560 Speaker 3: sistema nervioso, circulación, etcétera. 40 00:02:50,970 --> 00:02:53,920 Speaker 2: Sí, muy importante. Y es que, bien lo dices, cuando 41 00:02:53,980 --> 00:02:58,019 Speaker 2: somos mexicanos, por raza, por genes, tendemos a padecer diabetes. 42 00:02:58,100 --> 00:03:02,769 Speaker 2: En América, nosotros y las personas afroamericanas tendemos a padecer diabetes. 43 00:03:03,270 --> 00:03:07,609 Speaker 2: Y tiene que ver con una línea directa en cuestión familiar. Ahora, 44 00:03:08,070 --> 00:03:11,700 Speaker 2: lo importante de todo esto es, claro, prevenir. Pero también 45 00:03:11,720 --> 00:03:15,280 Speaker 2: hablar de la cantidad de personas que están diagnosticadas y 46 00:03:15,580 --> 00:03:19,820 Speaker 2: lo que impacta, Gisela, es que de las personas diagnosticadas 47 00:03:20,139 --> 00:03:23,419 Speaker 2: se cree que hay otro tanto que no están diagnosticadas 48 00:03:23,440 --> 00:03:26,990 Speaker 2: y tienen diabetes.¡ Qué susto, Gisela! Sí, fíjate que eso 49 00:03:27,000 --> 00:03:27,410 Speaker 2: tiene que ver con la 50 00:03:27,430 --> 00:03:37,270 Speaker 3: oportunidad que nos brinda el Día Mundial de la Diabetes. 51 00:03:37,310 --> 00:03:41,570 Speaker 3: Se estima de este 18% de adultos que una tercera 52 00:03:41,710 --> 00:03:46,350 Speaker 3: parte sería ese porcentaje de personas adultas que han desarrollado 53 00:03:46,370 --> 00:03:50,130 Speaker 3: la condición y que no han recibido un diagnóstico.¿ Por qué? 54 00:03:50,430 --> 00:03:54,590 Speaker 3: Por diferentes situaciones, porque a veces nosotros mismos le damos 55 00:03:54,610 --> 00:03:58,570 Speaker 3: explicación a los síntomas clásicos de la diabetes, como mucha hambre, 56 00:03:58,660 --> 00:04:01,660 Speaker 3: mucha sed, muchas ganas de ir al baño, una pérdida 57 00:04:01,720 --> 00:04:05,700 Speaker 3: inexplicable de peso o infecciones que no cierran, por mencionar algunos. 58 00:04:06,420 --> 00:04:10,360 Speaker 3: A veces también porque nuestra cultura no es de ir 59 00:04:10,420 --> 00:04:14,690 Speaker 3: al médico para hacernos revisiones anuales y ver cómo están 60 00:04:14,720 --> 00:04:18,330 Speaker 3: nuestros niveles de glucosa, también de presión arterial y de 61 00:04:18,390 --> 00:04:21,210 Speaker 3: grasas en sangre. Y por qué no mencionar también cómo 62 00:04:21,250 --> 00:04:24,830 Speaker 3: está nuestro peso. No tenemos como esa cultura. Y es 63 00:04:24,910 --> 00:04:28,910 Speaker 3: importante que hoy y en este mes de noviembre, pues pensemos. 64 00:04:28,930 --> 00:04:33,410 Speaker 3: A ver, tengo familiares con diabetes. Soy mexicano por nacimiento. 65 00:04:33,570 --> 00:04:41,279 Speaker 3: Tengo más de 35 años. reconozco que quizá mi peso está excedido, 66 00:04:41,300 --> 00:04:44,240 Speaker 3: que mi alimentación de pronto no es la necesaria y 67 00:04:44,279 --> 00:04:48,130 Speaker 3: que no hago ejercicio. Debería hacerme una prueba y quitarnos 68 00:04:48,210 --> 00:04:51,350 Speaker 3: la idea, Alfredo, que una vez lo platicaba contigo, quitarnos 69 00:04:51,450 --> 00:04:55,490 Speaker 3: esta idea de que me van a decir diabetes y 70 00:04:55,529 --> 00:04:57,490 Speaker 3: el mundo se va a acabar. En muchas de las 71 00:04:57,589 --> 00:05:02,710 Speaker 3: ocasiones el diagnóstico te permite saber en dónde estás parado 72 00:05:02,740 --> 00:05:07,350 Speaker 3: y de ahí trazar una ruta para estar mejor. Si 73 00:05:07,410 --> 00:05:11,230 Speaker 3: alguien de tu audiencia que nos está escuchando tiene todos 74 00:05:11,370 --> 00:05:14,230 Speaker 3: estos factores de los que yo acabo de hablar, yo 75 00:05:14,290 --> 00:05:18,279 Speaker 3: le recomendaría que vaya a visitar a su médico, que 76 00:05:18,400 --> 00:05:21,720 Speaker 3: platique con él para que le indique una cantidad de 77 00:05:21,800 --> 00:05:26,289 Speaker 3: análisis y pensando en que todo va a estar bien, 78 00:05:26,620 --> 00:05:31,000 Speaker 3: pero que si no estuviera bien, hay muchas posibilidades para 79 00:05:31,060 --> 00:05:34,360 Speaker 3: que la diabetes pueda ser manejada de manera adecuada. 80 00:05:34,900 --> 00:05:37,170 Speaker 2: Qué nos comentas al respecto?¿ Qué deberíamos hacer? 81 00:05:38,410 --> 00:05:41,090 Speaker 3: Sí, la verdad es que nos da miedo y es 82 00:05:41,190 --> 00:05:47,310 Speaker 3: además algo lógico y humano, pero ante la cantidad enorme 83 00:05:47,350 --> 00:05:51,469 Speaker 3: de casos que tenemos sin diagnosticar, como mencionábamos hace un rato, 84 00:05:51,490 --> 00:05:56,969 Speaker 3: sí es importante estar atento primero a los síntomas. Si 85 00:05:57,029 --> 00:06:01,779 Speaker 3: hemos tenido una pérdida, no buscada y drástica de peso, 86 00:06:01,800 --> 00:06:05,740 Speaker 3: si tenemos mucha hambre, mucha sed, muchas ganas de ir 87 00:06:05,779 --> 00:06:09,940 Speaker 3: al baño, heridas que no cierran de manera adecuada, ir 88 00:06:10,540 --> 00:06:14,860 Speaker 3: al médico. Ojalá que sea otra cosa, pero si hay síntomas, 89 00:06:15,140 --> 00:06:19,140 Speaker 3: la primera reacción tendría que ser voy al médico, no, 90 00:06:19,660 --> 00:06:23,589 Speaker 3: después se va a pasar. Y si no pasa, entonces 91 00:06:23,630 --> 00:06:25,590 Speaker 3: lo ideal es, como yo te decía hace un rato, 92 00:06:26,089 --> 00:06:29,230 Speaker 3: contar con un diagnóstico que te permita pasar una ruta. 93 00:06:29,690 --> 00:06:34,940 Speaker 3: Una de las recomendaciones internacionales es Hacerse una revisión anual, 94 00:06:34,960 --> 00:06:37,620 Speaker 3: y yo te decía, no solo de azúcar o de glucosa, 95 00:06:38,110 --> 00:06:42,290 Speaker 3: sino también de presión arterial, también de grasas en sangre, 96 00:06:42,350 --> 00:06:48,130 Speaker 3: colesterol y triglicéridos, y de peso. Y con eso, el médico, 97 00:06:49,070 --> 00:06:52,670 Speaker 3: abrir una conversación con él. Si nos atendemos en instituciones 98 00:06:52,790 --> 00:06:58,770 Speaker 3: públicas de salud, También hay unas campañas en las diferentes 99 00:06:59,250 --> 00:07:04,020 Speaker 3: instituciones de salud donde hay revisiones periódicas de presión arterial, 100 00:07:05,160 --> 00:07:09,420 Speaker 3: de glucosa en sangre, etc. Ser proactivos en la búsqueda 101 00:07:09,440 --> 00:07:14,040 Speaker 3: y no pensando que el que busca encuentra. No, al contrario, 102 00:07:14,060 --> 00:07:18,700 Speaker 3: el que busca y sabe que tiene riesgo puede encontrar 103 00:07:18,920 --> 00:07:23,520 Speaker 3: un diagnóstico que le permita tomar las riendas de su 104 00:07:23,580 --> 00:07:26,660 Speaker 3: condición y recibir tratamiento. El gran problema de no recibir 105 00:07:26,700 --> 00:07:30,990 Speaker 3: un diagnóstico a tiempo, Alfredo, es el desarrollo de complicaciones 106 00:07:31,010 --> 00:07:33,530 Speaker 3: sin que tú te des cuenta que tu cuerpo se 107 00:07:33,550 --> 00:07:37,530 Speaker 3: está dañando. Entonces la recomendación es esa, abrir la conversación 108 00:07:37,570 --> 00:07:41,560 Speaker 3: con un médico, buscar una revisión anual de niveles de 109 00:07:42,400 --> 00:07:46,210 Speaker 3: al menos de azúcar, de presión arterial y de peso, para, 110 00:07:46,550 --> 00:07:49,690 Speaker 3: si no tengo nada, disminuir el riesgo de desarrollar diabetes 111 00:07:49,770 --> 00:07:56,690 Speaker 3: tipo 2 con alimentación saludable, con ejercicio frecuente, manejo del estrés. 112 00:07:56,990 --> 00:07:57,490 Speaker 3: El estrés 113 00:07:57,830 --> 00:07:57,950 Speaker 1: es 114 00:07:57,970 --> 00:08:02,460 Speaker 3: muy, muy importante. Y si tengo diabetes, pues también el afrontamiento, 115 00:08:02,480 --> 00:08:05,480 Speaker 3: aceptar la condición, que es un proceso largo, Hoy en 116 00:08:05,520 --> 00:08:08,860 Speaker 3: la federación, por ejemplo, ahorita estamos desarrollando un foro que 117 00:08:09,380 --> 00:08:13,060 Speaker 3: está totalmente gratuito en el Facebook de la Federación Mexicana 118 00:08:13,100 --> 00:08:16,660 Speaker 3: de Diabetes. Y en un ratito vamos a hablar de 119 00:08:16,940 --> 00:08:22,460 Speaker 3: diabetes y emociones. Es uno de los elementos fundamentales para 120 00:08:22,560 --> 00:08:27,210 Speaker 3: cuando ya tienes diabetes, pero también cuando tienes riesgo de desarrollarla. 121 00:08:28,840 --> 00:08:31,790 Speaker 2: Dónde pueden encontrar más información?¿ En qué página? 122 00:08:32,840 --> 00:08:41,640 Speaker 3: Pues tenemos la página diamundialdiabetes.org. Ahí encontrarán mucha información sobre 123 00:08:41,730 --> 00:08:44,850 Speaker 3: todo el foro que estamos llevando a cabo ahorita. Pero 124 00:08:44,890 --> 00:08:50,270 Speaker 3: vamos a tener talleres sobre alimentación, automonitoreo, uno específico de emociones. 125 00:08:50,730 --> 00:08:53,550 Speaker 3: Y hay unos talleres para personas con diabetes y hay 126 00:08:53,650 --> 00:08:57,750 Speaker 3: otros para profesionales de la salud. Todo pensado. en que 127 00:08:57,809 --> 00:09:04,890 Speaker 3: la diabetes debe enfrentarse y manejarse con información clara, científica, 128 00:09:05,010 --> 00:09:07,390 Speaker 3: pero también que a las personas que vivimos con diabetes 129 00:09:07,870 --> 00:09:11,630 Speaker 3: nos permita mantener nuestra vida, que esto no sea un 130 00:09:11,700 --> 00:09:16,480 Speaker 3: obstáculo y poder vivir lo mejor posible todos los días, Alfredo. 131 00:09:16,500 --> 00:09:20,080 Speaker 2: Gisela Ayala, te agradezco mucho tu tiempo y tu plática. Gisela, 132 00:09:20,120 --> 00:09:24,100 Speaker 2: directora ejecutiva de la Federación Mexicana de Diabetes. Hasta la próxima, Gisela. Gracias. 133 00:09:24,140 --> 00:09:25,500 Speaker 3: Muchas gracias. 134 00:09:28,070 --> 00:09:31,110 Speaker 1: Escucha a Alfredo Romo donde quieras, cuando quieras.