1 00:00:02,410 --> 00:00:09,160 Speaker 1: Este es el podcast de Albedo Romo, 88.9 Noticias.mx. Pues el 2 00:00:09,220 --> 00:00:15,040 Speaker 1: dolor de cabeza, fatiga, tras el brindis del 24.¿ Cuáles son 3 00:00:15,110 --> 00:00:21,410 Speaker 1: los consejos médicos para enfrentar la cruda?¿ Cuántos de ustedes 4 00:00:21,470 --> 00:00:24,510 Speaker 1: no se levantaron así como que, ay Dios, me quiero 5 00:00:24,550 --> 00:00:27,880 Speaker 1: quedar todo el día en la calle? Hay un dicho 6 00:00:27,940 --> 00:00:32,930 Speaker 1: que dice de, No recuerdo bien cómo va, pero que 7 00:00:33,670 --> 00:00:36,310 Speaker 1: al final dice, con la cruda me desquito, te desquitas. 8 00:00:36,670 --> 00:00:38,490 Speaker 1: Y al final de cuentas es cierto, cuando uno toma 9 00:00:38,550 --> 00:00:44,770 Speaker 1: de más, hijo, se pone mal. Queda horrible de veras 10 00:00:44,790 --> 00:00:48,090 Speaker 1: el cuerpo después de haber tomado. Yo no entiendo por 11 00:00:48,130 --> 00:00:50,589 Speaker 1: qué se toman de veras. Ahí cuando pasa eso dicen, hombre, 12 00:00:50,650 --> 00:00:53,400 Speaker 1: pero mejor no tomo absolutamente nada o una que otra copita, 13 00:00:53,950 --> 00:00:58,320 Speaker 1: pero no excederte para no sentirte tan mal. Pero si quiere, algunos... 14 00:00:59,650 --> 00:01:02,530 Speaker 1: Remedios que sí pueden funcionarle. Vamos a escuchar al Mauluna, 15 00:01:02,570 --> 00:01:04,910 Speaker 1: porque hay que tomar en cuenta también que existen los 16 00:01:05,030 --> 00:01:08,030 Speaker 1: falsos remedios que no los van a curar al 100%. 17 00:01:08,150 --> 00:01:11,350 Speaker 1: No es cierto. Muchos de estos no. Lo mejor es 18 00:01:11,569 --> 00:01:15,970 Speaker 1: mantenerse hidratado.¿ Qué tal, Aldemau? Te escuchamos. Adelante. Buenas tardes. 19 00:01:16,000 --> 00:01:16,690 Speaker 1: Te saludo. Un gusto 20 00:01:16,730 --> 00:01:21,380 Speaker 2: saludarte de nuevo, Memo. Sí, recomendaciones, sobre todo para lo 21 00:01:21,400 --> 00:01:23,080 Speaker 2: que se viene en la fiesta de fin de año, 22 00:01:23,120 --> 00:01:25,660 Speaker 2: que también... Si llega a ser muy intensa, ¿no? Sobre 23 00:01:25,700 --> 00:01:28,180 Speaker 2: todo para quienes llegan a combinar bebidas como el vino, 24 00:01:28,240 --> 00:01:31,080 Speaker 2: los destilados y la cerveza, pues puede ser fatal al 25 00:01:31,140 --> 00:01:33,460 Speaker 2: otro día. Y es que se trata de esta deshidratación 26 00:01:33,480 --> 00:01:36,050 Speaker 2: que sufre el cuerpo al introducir líquido etílico memo, que 27 00:01:36,080 --> 00:01:38,830 Speaker 2: desplaza el agua ya que ya existe en nuestro organismo 28 00:01:38,850 --> 00:01:42,069 Speaker 2: y tiene un efecto diurético, es decir, aumenta la producción 29 00:01:42,110 --> 00:01:44,209 Speaker 2: de orina. Y para ello, pues como bien lo mencionas, 30 00:01:44,350 --> 00:01:48,570 Speaker 2: existen unos falsos remedios para curársela, como se le menciona popularmente. 31 00:01:49,060 --> 00:01:52,170 Speaker 2: Y para ello, pues platicamos con algunos clientes del Mercado 32 00:01:52,230 --> 00:01:54,890 Speaker 2: Martínez de la Torre en la alcaldía Cuauhtémoc, quienes nos 33 00:01:54,930 --> 00:01:59,190 Speaker 2: dijeron cuáles son, según ellos, las recomendaciones para curar la resaca. 34 00:01:59,210 --> 00:01:59,670 Speaker 2: Vamos a escuchar 35 00:01:59,950 --> 00:02:04,210 Speaker 3: No, pues nosotros nos la curamos con lo mismo que sobró, 36 00:02:04,350 --> 00:02:07,950 Speaker 3: porque no somos así tan echarle duro, no. Lo medimos 37 00:02:07,970 --> 00:02:11,570 Speaker 3: y al otro día volvemos a comer la cena, porque 38 00:02:11,610 --> 00:02:12,670 Speaker 3: hacemos para dos días. 39 00:02:13,130 --> 00:02:15,030 Speaker 2: Así nos lo dijo el señor Pedro Camacho, quien le 40 00:02:15,070 --> 00:02:18,110 Speaker 2: gustó con su familia una pierna en adobo y espagueti. 41 00:02:18,630 --> 00:02:22,900 Speaker 2: Algunos comerciantes de este mercado indicaron que normalmente los 25 de 42 00:02:22,910 --> 00:02:26,440 Speaker 2: diciembre los locales que más tienen gente memo evidentemente son 43 00:02:26,460 --> 00:02:30,059 Speaker 2: los que venden barbacoa, los que venden pancita y también pozole, 44 00:02:30,080 --> 00:02:33,320 Speaker 2: algunos caldos picosos. Sin embargo, para la señora María Luisa 45 00:02:34,020 --> 00:02:36,930 Speaker 2: dice que no, no, no es lo mejor. Comer picante 46 00:02:37,270 --> 00:02:40,840 Speaker 2: es un mito, eso de que te ayuda. Dice que 47 00:02:40,970 --> 00:02:43,720 Speaker 2: lo ideal es tomar algo caliente que sustituya la pérdida 48 00:02:43,860 --> 00:02:45,360 Speaker 2: de azúcar. Y esto dijo al respecto. 49 00:02:45,400 --> 00:02:48,300 Speaker 4: Para la resaca, lo que sucede es que como orinan mucho, 50 00:02:48,419 --> 00:02:51,139 Speaker 4: pierden azúcar. Entonces, pues tienen que tomar algo que les 51 00:02:51,200 --> 00:02:54,950 Speaker 4: sustituya el azúcar. Entonces, tecito con miel. Esa es mentira 52 00:02:54,970 --> 00:02:57,790 Speaker 4: de picante. Eso es mentira. Todo lo que le sustituya 53 00:02:57,810 --> 00:02:59,750 Speaker 4: el azúcar, eso es lo que le sube el nivel. 54 00:02:59,810 --> 00:03:02,270 Speaker 1: Pues mucha gente, ¿no? Es lo que dice... De que 55 00:03:02,389 --> 00:03:04,470 Speaker 1: ven a alguien que está hasta atrás, llévatelo, que como 56 00:03:04,490 --> 00:03:07,230 Speaker 1: unos tacos súper picantes para que se le baje. Come 57 00:03:07,250 --> 00:03:10,450 Speaker 1: y lo seguimos viendo igual, ¿no? Yo no he visto 58 00:03:10,470 --> 00:03:13,410 Speaker 1: que se le baje. Al final de cuentas, yo creo 59 00:03:14,230 --> 00:03:17,590 Speaker 1: que lo mejor es que se mantenga uno hidratado, Alemão. 60 00:03:18,790 --> 00:03:21,340 Speaker 2: Sí, incluso hay gente que piensa que tomando cerveza se 61 00:03:21,720 --> 00:03:26,440 Speaker 2: va a bajar. Ándale, vuelvo a tomar y me regularizo. 62 00:03:26,919 --> 00:03:29,600 Speaker 2: Así es.¿ Pero qué dicen los expertos, Memo? Bueno, platicamos 63 00:03:29,639 --> 00:03:32,639 Speaker 2: con el doctor Cristian Moyarellano, quien es del Centro Universitario 64 00:03:32,660 --> 00:03:35,220 Speaker 2: de Ciencias de la Salud de Guadalajara. Él dice que 65 00:03:35,310 --> 00:03:37,530 Speaker 2: lo más adecuado es que al llegar a la casa 66 00:03:37,550 --> 00:03:40,850 Speaker 2: después de haber salido de fiesta, pues intentar beber toda 67 00:03:40,890 --> 00:03:43,730 Speaker 2: el agua simple posible antes de dormir y esto ayudará 68 00:03:43,750 --> 00:03:46,790 Speaker 2: a disminuir considerablemente el dolor de cabeza al día siguiente. 69 00:03:47,130 --> 00:03:50,170 Speaker 2: También una buena opción son las bebidas isotónicas, que son 70 00:03:50,430 --> 00:03:53,680 Speaker 2: los electrolitos o también el suero oral. Pero lo mejor, 71 00:03:53,740 --> 00:03:56,120 Speaker 2: lo mejor, dice, es el jugo de tomate. Él explica 72 00:03:56,180 --> 00:03:56,620 Speaker 2: por qué. Así es 73 00:03:57,830 --> 00:04:01,240 Speaker 5: naturales como el jugo de tomate son útiles porque aportan 74 00:04:01,250 --> 00:04:04,620 Speaker 5: vitaminas del complejo B y antioxidantes que ayudan a mitigar 75 00:04:04,660 --> 00:04:07,860 Speaker 5: los efectos de la resaca. El jugo de tomate, por ejemplo, 76 00:04:08,180 --> 00:04:11,260 Speaker 5: tiene además licopeno y fructosa que ayudan a acelerar el 77 00:04:11,500 --> 00:04:13,680 Speaker 5: metabolismo del alcohol y su eliminación. 78 00:04:14,340 --> 00:04:16,919 Speaker 1: Órale César, si no me la sabía, jugo de tomate. 79 00:04:17,500 --> 00:04:20,620 Speaker 1: Y no sabe feo, entonces ese es un remedio que da, 80 00:04:20,680 --> 00:04:24,780 Speaker 1: y un especialista, estamos hablando de un doctor. Entonces, jugo 81 00:04:24,820 --> 00:04:27,100 Speaker 1: de tomate para quitar la resaca. Le me 82 00:04:27,920 --> 00:04:30,670 Speaker 2: Así es un clamatito, pues es ideal. Pero para comer,¿ 83 00:04:31,230 --> 00:04:34,060 Speaker 2: es cierto que los caldos son buenos para ayudar a 84 00:04:34,779 --> 00:04:36,849 Speaker 2: combatir la refaca? Esto nos dijo el experto 85 00:04:36,940 --> 00:04:39,250 Speaker 5: Si no tienes muchas náuseas, lo ideal es comer algo 86 00:04:39,310 --> 00:04:42,130 Speaker 5: ligero que sea fácil de digerir. Frutas como el plátano 87 00:04:42,150 --> 00:04:44,789 Speaker 5: y la manzana y proteínas suaves como el huevo cocido 88 00:04:45,010 --> 00:04:48,550 Speaker 5: son buenas alternativas. El huevo, por ejemplo, contiene cisteína, un 89 00:04:48,570 --> 00:04:51,989 Speaker 5: aminoácido que ayuda al hígado a descomponer el acetaldehído producido 90 00:04:52,050 --> 00:04:55,210 Speaker 5: por el alcohol. Puedes comer también caldo de pollo, sopa 91 00:04:55,230 --> 00:04:56,880 Speaker 5: de verduras y un poco de avena cocida. 92 00:04:58,120 --> 00:05:01,729 Speaker 2: Es así como dice que no es necesario comer algún 93 00:05:01,790 --> 00:05:06,210 Speaker 2: caldo picoso como la pancita o el pozole, basta con 94 00:05:06,250 --> 00:05:08,809 Speaker 2: un caldito de pollo, eso es muy bueno, o el huevo. 95 00:05:09,210 --> 00:05:11,229 Speaker 2: Y ya bueno, para ya después de que se echaron 96 00:05:11,470 --> 00:05:14,580 Speaker 2: su jugo de tomate y estos platillos, pues lo ideal 97 00:05:15,080 --> 00:05:20,460 Speaker 2: es descansar. Se recomienda evitar actividades demandantes para recuperarse adecuadamente. 98 00:05:20,520 --> 00:05:23,500 Speaker 2: Lo que sí pide el doctor es que si les 99 00:05:23,520 --> 00:05:26,880 Speaker 2: duele la cabeza, no tomen paracetamol, pues eso aumenta la 100 00:05:26,920 --> 00:05:28,860 Speaker 2: carga de trabajo del hígado y puede provocar un daño 101 00:05:28,900 --> 00:05:31,900 Speaker 2: hepático si se combina sobre todo por el alcohol. Así 102 00:05:31,920 --> 00:05:32,210 Speaker 2: lo explico 103 00:05:32,370 --> 00:05:35,350 Speaker 5: En su lugar, puedes tomar ibuprofeno o aspirina si no 104 00:05:35,370 --> 00:05:39,570 Speaker 5: tienes problemas gástricos. Y si presentas molestias estomacales, como es 105 00:05:39,589 --> 00:05:42,710 Speaker 5: esa típica gastritis por el exceso de alcohol, puedes recurrir 106 00:05:42,730 --> 00:05:45,549 Speaker 5: a un protector gástrico como el hemoparasol. Esto te ayudará 107 00:05:45,570 --> 00:05:49,349 Speaker 5: a tolerar mejor los alimentos y líquidos que necesites para recuperarte. 108 00:05:50,510 --> 00:05:53,250 Speaker 2: Tomar con medida, Memo, ya que una ingesta de alcohol 109 00:05:53,310 --> 00:05:57,029 Speaker 2: puede causar hipoglucemia, lo que disminuye los niveles de azúcar 110 00:05:57,070 --> 00:05:59,810 Speaker 2: en la sangre, también provoca irritación en tu mucosa gástrica, 111 00:05:59,830 --> 00:06:03,460 Speaker 2: esto puede ocasionar náuseas y dolor estomacal, además de, como 112 00:06:03,620 --> 00:06:06,740 Speaker 2: ya lo había mencionado, acetal e hidro, un compuesto tóxico, 113 00:06:06,800 --> 00:06:09,160 Speaker 2: producto del metabolismo del alcohol que puede dañar el hígado. 114 00:06:09,460 --> 00:06:13,419 Speaker 2: Hay que tomar con cuidado, hay que medirles y tampoco manejar, 115 00:06:13,440 --> 00:06:14,500 Speaker 2: se viene la fiesta de fin 116 00:06:14,520 --> 00:06:14,789 Speaker 1: de año 117 00:06:15,000 --> 00:06:17,849 Speaker 2: entonces si quieren evitar... todos estos tipos de síntomas, pues 118 00:06:18,110 --> 00:06:21,290 Speaker 2: lo ideal es no combinar estas bebidas y hacerlo prudentemente. 119 00:06:21,670 --> 00:06:25,570 Speaker 1: Hijo, sí, tomar verdaderamente poco, ¿no? No ponerse hasta las 120 00:06:25,650 --> 00:06:31,610 Speaker 1: chanclitas y hacerse desfiguros. Y además, el alcoholímetro también está vigente. 121 00:06:32,310 --> 00:06:36,880 Speaker 1: Si ustedes los agarran tomando, los agarra el alcoholímetro, superan 122 00:06:36,900 --> 00:06:39,960 Speaker 1: los niveles, van a ir para el torito. Lo único 123 00:06:40,020 --> 00:06:42,180 Speaker 1: bueno es de que van a tener una buena cena 124 00:06:42,940 --> 00:06:45,719 Speaker 1: de fin de año. Muchísimas gracias por esta información a 125 00:06:46,690 --> 00:06:47,870 Speaker 2: Así es, estamos al pendiente, Memo. 126 00:06:48,230 --> 00:06:50,570 Speaker 1: Muchísimas gracias. Ahí lo tiene usted. Hay que tomar con 127 00:06:50,610 --> 00:06:53,330 Speaker 1: moderación para las fiestas de fin de año.