1
00:00:02,570 --> 00:00:05,689
Speaker 1: Ciudadanos informados, informando. Este es el

2
00:00:05,790 --> 00:00:11,930
Speaker 2: podcast de Iñaki Manet. 88.9 Noticias. Información que sirve. Tráfico

3
00:00:11,950 --> 00:00:18,250
Speaker 2: y clima, cada 15 minutos. Ahí están también escuchando a la

4
00:00:18,310 --> 00:00:22,660
Speaker 2: doctora Estela Durán, doctora en psicología, especialista en terapia breve,

5
00:00:22,680 --> 00:00:27,100
Speaker 2: hipnosis clínica y programación lingüística. Además, fundadora del Centro de

6
00:00:27,120 --> 00:00:29,540
Speaker 2: Psicoterapia Breve e Hipnosis, porque nos va a platicar de

7
00:00:29,580 --> 00:00:32,410
Speaker 2: un tema... del cual a lo mejor tú conoces a alguien.

8
00:00:32,860 --> 00:00:35,700
Speaker 2: Pues es así, ¿no? Finalmente es así, porque la bondad

9
00:00:35,740 --> 00:00:37,940
Speaker 2: de repente hay gente que nace con ella, ¿no? Hay

10
00:00:37,960 --> 00:00:41,460
Speaker 2: gente que es buena, buena por naturales, pero se preocupa

11
00:00:41,540 --> 00:00:43,320
Speaker 2: tanto por los demás que se olvida de sí mismo.

12
00:00:43,380 --> 00:00:45,090
Speaker 2: Llega un momento en tu vida en que dices, llora,

13
00:00:46,370 --> 00:00:47,870
Speaker 2: ya me ocupé de todo el mundo,¿ y ahora quién

14
00:00:47,909 --> 00:00:50,089
Speaker 2: se va a ocupar de mí? Sí, sí, cómo no.

15
00:00:50,229 --> 00:00:52,470
Speaker 2: El síndrome de la buena persona.¿ Cómo estás, querida Estela?

16
00:00:52,490 --> 00:00:53,970
Speaker 2: Quiero saludarte. Mi querido Iñaki, bien. Muy feliz de estar

17
00:00:53,990 --> 00:00:54,090
Speaker 2: aquí

18
00:00:54,110 --> 00:01:01,370
Speaker 1: contigo y con tu auditorio. Y sí, ahorita que describías

19
00:01:01,760 --> 00:01:05,890
Speaker 1: La palabra que me llegó es buena de Buenolandia. Esas

20
00:01:05,930 --> 00:01:06,310
Speaker 1: son las...

21
00:01:07,600 --> 00:01:10,450
Speaker 2: Estás de acuerdo? Sí, no, completamente de acuerdo. Es gente

22
00:01:10,510 --> 00:01:13,330
Speaker 2: que a lo mejor tiene, una, también tiene mucho que

23
00:01:13,390 --> 00:01:15,670
Speaker 2: ver cómo te hayan criado, no el medio ambiente en

24
00:01:15,690 --> 00:01:18,780
Speaker 2: que te hayas desarrollado. Pero pues también hay algo con

25
00:01:18,810 --> 00:01:20,980
Speaker 2: lo que se nace, ¿no? Para ser bueno, o sea,

26
00:01:21,540 --> 00:01:24,240
Speaker 2: bueno de entrada. O sea, no tienes que cambiar ni

27
00:01:24,280 --> 00:01:26,440
Speaker 2: tienes que decir, ay, quiero cambiar y quiero ser bueno

28
00:01:26,459 --> 00:01:28,780
Speaker 2: y empiezas a progresar. No, es gente que ya nace

29
00:01:28,840 --> 00:01:30,820
Speaker 2: ya adelantado con eso.¿ Quién sabe por qué? Con ese

30
00:01:30,840 --> 00:01:32,880
Speaker 1: chip de buen holandés.

31
00:01:33,260 --> 00:01:33,400
Speaker 2: Ajá.

32
00:01:33,600 --> 00:01:36,700
Speaker 1: Sí, fíjate que sí, hay personas que yo creo que

33
00:01:36,760 --> 00:01:39,980
Speaker 1: muchísima gente de tu público se va a identificar a

34
00:01:40,040 --> 00:01:43,060
Speaker 1: nivel personal o a nivel de, no, pues sí, es

35
00:01:43,080 --> 00:01:45,320
Speaker 1: que mi mamá es así o mi hermana es así

36
00:01:45,380 --> 00:01:48,360
Speaker 1: o mi mejor amiga o lo que sea, pero la

37
00:01:48,410 --> 00:01:52,060
Speaker 1: verdad es que eso es un desgaste emocional tremendo. Y

38
00:01:52,220 --> 00:01:57,270
Speaker 1: pues esto literal se llama el síndrome de la buena persona, ¿no? Que, bueno, aclaro,

39
00:01:57,350 --> 00:02:00,850
Speaker 1: no es un diagnóstico formal, es un patrón psicológico que

40
00:02:01,780 --> 00:02:07,530
Speaker 1: sí tiene bastante de aprendido. Y además se basa como

41
00:02:07,590 --> 00:02:12,810
Speaker 1: en esa gran necesidad de aprobación por el miedo al rechazo.

42
00:02:13,850 --> 00:02:18,720
Speaker 1: Esto nace específicamente por el miedo al rechazo. Híjole, es

43
00:02:18,760 --> 00:02:23,860
Speaker 1: que si digo que no, por ejemplo, me voy a

44
00:02:23,940 --> 00:02:28,560
Speaker 1: sentir mal y ya no me van a querer... me

45
00:02:28,600 --> 00:02:30,980
Speaker 1: van a sacar del grupo o ya no me van

46
00:02:31,000 --> 00:02:35,190
Speaker 1: a volver a invitar y eso crea muchísima ansiedad y obviamente,

47
00:02:35,250 --> 00:02:39,230
Speaker 1: como decía hace ratito, pues mucho desgaste. Así es que

48
00:02:39,270 --> 00:02:41,970
Speaker 1: si quieres te empiezo a platicar cuáles son las manifestaciones

49
00:02:41,990 --> 00:02:47,660
Speaker 1: de cómo la gente puede identificar si tienen este síndrome

50
00:02:47,700 --> 00:02:50,680
Speaker 1: de la buena persona, porque sí, hay que hacer cambios

51
00:02:51,800 --> 00:02:53,700
Speaker 1: y no me refiero a que se vuelvan malas personas,

52
00:02:53,720 --> 00:02:58,350
Speaker 1: sino hay que aprender a a no ser tan, tan, tan,

53
00:02:58,490 --> 00:03:01,170
Speaker 1: tan buenos de Buenolandia, porque pues luego abusa a la

54
00:03:01,210 --> 00:03:04,870
Speaker 1: gente de ese tipo de personas. Son extremos, ¿no?

55
00:03:05,240 --> 00:03:05,600
Speaker 2: Sí

56
00:03:06,060 --> 00:03:08,600
Speaker 1: son extremos. Lo primero es que de veras tienen una

57
00:03:08,680 --> 00:03:12,260
Speaker 1: dificultad extrema para decir que no. Sí. Como te decía,

58
00:03:12,300 --> 00:03:14,079
Speaker 1: o sea, luego, luego. Pregúntame

59
00:03:15,720 --> 00:03:16,160
Speaker 2: Sí,

60
00:03:16,210 --> 00:03:16,340
Speaker 1: ¿verdad

61
00:03:18,980 --> 00:03:25,840
Speaker 1: Cuidado con los espejos. Hola, hola. Y bueno, pues sienten

62
00:03:25,930 --> 00:03:33,810
Speaker 1: muchísima culpa cuando priorizan sus propias necesidades. No son capaces

63
00:03:33,870 --> 00:03:39,570
Speaker 1: de decir, por ejemplo, Iñaki, por favor, préstame dinero. Y

64
00:03:39,680 --> 00:03:43,350
Speaker 1: tú sabes que ahorita estás pasando por una temporada complicada

65
00:03:43,370 --> 00:03:47,050
Speaker 1: y además a lo mejor ese dinero lo tenías destinado

66
00:03:47,130 --> 00:03:51,500
Speaker 1: para otra cosa o incluso para ti y si yo

67
00:03:51,590 --> 00:03:55,860
Speaker 1: llego y te lo pido. Bueno, Estelita, espero que te

68
00:03:55,940 --> 00:03:59,839
Speaker 1: sirva y que se te multiplique. Y bueno, no te preocupes.

69
00:03:59,940 --> 00:04:03,460
Speaker 1: Y luego quieres cobrar y más bien necesitas cobrar lo

70
00:04:03,480 --> 00:04:07,330
Speaker 1: que quieras y luego no lo haces porque pues chines

71
00:04:07,350 --> 00:04:08,570
Speaker 1: que no se me vaya a enojar.

72
00:04:08,970 --> 00:04:09,040
Speaker 2: No

73
00:04:09,290 --> 00:04:12,790
Speaker 2: incluso hasta pides prestado para poder ayudar a esa persona

74
00:04:12,830 --> 00:04:15,410
Speaker 2: que te está pidiendo dinero. No se llega a ese

75
00:04:15,450 --> 00:04:16,170
Speaker 2: tipo de extremos.

76
00:04:17,000 --> 00:04:19,590
Speaker 1: Totalmente. O sea, las personas que se van a esos

77
00:04:19,670 --> 00:04:25,120
Speaker 1: extremos efectivamente se sacrifican con todo lo que la palabra implica.

78
00:04:25,750 --> 00:04:29,120
Speaker 1: La otra es que llega a tolerar faltas de respeto

79
00:04:29,300 --> 00:04:32,760
Speaker 1: para no incomodar. O sea, imagínate que llega alguien muy,

80
00:04:32,820 --> 00:04:37,099
Speaker 1: pero muy de malas. y los insulta o les grita

81
00:04:37,460 --> 00:04:40,680
Speaker 1: y mejor bajan los ojos o la cara o la

82
00:04:40,740 --> 00:04:45,779
Speaker 1: cabeza para no entrar en conflicto y no poner límites,

83
00:04:46,350 --> 00:04:50,910
Speaker 1: que aquí justamente es en donde vamos al final a rematar, ¿no? Luego,

84
00:04:51,029 --> 00:04:56,450
Speaker 1: este tipo de personas son el soporte emocional de todos. Sí.

85
00:04:56,510 --> 00:04:59,450
Speaker 1: O sea, eres el paño de lágrimas y es que

86
00:04:59,589 --> 00:05:02,650
Speaker 1: ñaques que siempre me hacen y me vuelven y tal

87
00:05:02,690 --> 00:05:06,700
Speaker 1: y no sé qué, pero eso sí. Cuando tú necesitas,

88
00:05:07,180 --> 00:05:13,839
Speaker 1: no hay quien te preste ese oído, ese hombro, ese abrazo.

89
00:05:14,500 --> 00:05:14,800
Speaker 1: Todo el

90
00:05:14,820 --> 00:05:17,220
Speaker 2: mundo está muy ocupado, todo el mundo tiene prisa.¿ Qué

91
00:05:17,300 --> 00:05:21,140
Speaker 2: tan buenos creen que son? Es esta bondad que no

92
00:05:21,220 --> 00:05:25,440
Speaker 2: es planeada, esta bondad natural, esta bondad que sale. Pero

93
00:05:25,680 --> 00:05:28,930
Speaker 2: a veces, y nos decía hasta la Durán, No es

94
00:05:29,060 --> 00:05:31,950
Speaker 2: tan conveniente ser tan bueno porque de repente te llevan

95
00:05:31,970 --> 00:05:34,990
Speaker 2: al baile de una forma muy sencilla, te dejan sin dinero,

96
00:05:35,490 --> 00:05:38,909
Speaker 2: después volteas a todos lados y dices, pues todo el mundo,

97
00:05:39,170 --> 00:05:40,750
Speaker 2: yo fui el paño de lágrimas de todo el mundo

98
00:05:40,770 --> 00:05:44,370
Speaker 2: y no encuentro absolutamente a nadie, nadie tiene tiempo para mí.

99
00:05:44,770 --> 00:05:47,760
Speaker 2: El síndrome de la buena persona, yo no diría ser

100
00:05:47,839 --> 00:05:50,060
Speaker 2: más malos, porque no se trata de ser malos, pero

101
00:05:50,140 --> 00:05:52,940
Speaker 2: por lo menos... entender un poquito de qué va el

102
00:05:53,020 --> 00:05:57,000
Speaker 2: juego de nuestra sociedad y no dejarnos. Estela Durán, doctora

103
00:05:57,040 --> 00:06:00,060
Speaker 2: en psicóloga, especialista en terapia breve. Regresamos contigo.

104
00:06:01,140 --> 00:06:04,940
Speaker 1: Ay, mi precioso. Pues sí, fíjate que hay mucha gente

105
00:06:04,960 --> 00:06:09,700
Speaker 1: que al decir que sí todo el tiempo a los demás,

106
00:06:10,300 --> 00:06:13,240
Speaker 1: pues es un no para sí mismos. Entonces yo siempre

107
00:06:13,260 --> 00:06:16,000
Speaker 1: se los cambio y les digo, a ver, cada sí

108
00:06:16,140 --> 00:06:21,510
Speaker 1: que tú das es un estarte pisando a ti. Cuando

109
00:06:21,589 --> 00:06:24,500
Speaker 1: tú quieres decir en realidad que no, cuando de verdad

110
00:06:24,600 --> 00:06:30,299
Speaker 1: quieres y puedes, está perfecto, pero cuando está ese conflicto interno.

111
00:06:30,790 --> 00:06:33,230
Speaker 1: en donde dices, la verdad es que yo no quería

112
00:06:33,330 --> 00:06:35,070
Speaker 1: ir a esa reunión, la verdad es que yo no

113
00:06:35,150 --> 00:06:37,849
Speaker 1: tenía dinero para prestar, la verdad es que yo no

114
00:06:37,950 --> 00:06:40,370
Speaker 1: podía darle albergue a esa persona o no, a ese

115
00:06:40,450 --> 00:06:44,390
Speaker 1: primo que me dijo, ay, este, prima, que voy para allá, este,

116
00:06:44,450 --> 00:06:48,050
Speaker 1: me das asilo una semana y, pues, cuál, ya lleva

117
00:06:48,110 --> 00:06:50,510
Speaker 1: un año y sigues sin poderlo sacar de tu casa

118
00:06:50,529 --> 00:06:54,950
Speaker 1: y cosas así, que realmente sí ya son cosas extremas.

119
00:06:55,690 --> 00:07:01,070
Speaker 1: Siempre piensa que cada que tú dices que sí, A

120
00:07:01,150 --> 00:07:05,460
Speaker 1: otra persona es un no para ti. Y entonces estás

121
00:07:05,540 --> 00:07:08,290
Speaker 1: pasando por encima de ti. Y mucha gente me dice, bueno,¿

122
00:07:08,310 --> 00:07:12,000
Speaker 1: y esto de dónde viene? Si es programación, Iñaki, que

123
00:07:12,060 --> 00:07:14,210
Speaker 1: tú sabes que lo mío, lo mío es todo el

124
00:07:14,270 --> 00:07:17,670
Speaker 1: tema de la programación inconsciente. Y sí, sí hay mucha

125
00:07:17,750 --> 00:07:22,930
Speaker 1: programación y mucha validación inconsciente. o sea, todo tu valor

126
00:07:23,170 --> 00:07:27,150
Speaker 1: está puesto en lo que opina el otro. Y eso

127
00:07:27,250 --> 00:07:30,890
Speaker 1: viene desde bien chiquititos en donde, a ver si les

128
00:07:31,090 --> 00:07:34,770
Speaker 1: checa esta frase de si te portas bien.

129
00:07:34,800 --> 00:07:35,270
Speaker 2: Claro.

130
00:07:36,200 --> 00:07:37,360
Speaker 1: Ay, yo te quiero mucho.

131
00:07:37,840 --> 00:07:40,300
Speaker 2: Oye, es que cuesta trabajo aceptarlo, porque también es una

132
00:07:40,340 --> 00:07:43,100
Speaker 2: cuestión de orgullo. Este es el ano que te digan.

133
00:07:43,200 --> 00:07:44,940
Speaker 2: A ver, es que tú eres bueno, tú eres buena

134
00:07:45,020 --> 00:07:48,240
Speaker 2: persona porque quieres validarte ante los demás, porque tu autoestima

135
00:07:48,260 --> 00:07:52,260
Speaker 2: es tan baja que,¿ Qué quieres que todo el mundo

136
00:07:53,340 --> 00:07:55,000
Speaker 1: esté diciendo? ¡Ay, qué bueno es! Y

137
00:07:55,020 --> 00:07:55,200
Speaker 2: cuesta

138
00:07:55,220 --> 00:07:57,600
Speaker 1: trabajo aceptarlo. Exacto. El tema es que no lo reconoce.

139
00:07:57,680 --> 00:08:00,540
Speaker 1: O sea, cuando te enteras que primero... Y no es

140
00:08:00,580 --> 00:08:02,990
Speaker 1: un tema de egoísmo. No, no, no. De hecho, hasta

141
00:08:03,080 --> 00:08:06,110
Speaker 1: la analogía del avión me encanta, la mascarita de oxígeno.

142
00:08:06,190 --> 00:08:10,050
Speaker 1: Primero tú, primero tú, para que puedas ayudar a los demás.

143
00:08:10,110 --> 00:08:10,310
Speaker 1: Claro

144
00:08:10,610 --> 00:08:14,430
Speaker 1: A ver, si estás bien tú, fíjate cómo lo digo

145
00:08:14,490 --> 00:08:18,520
Speaker 1: yo en una inducción hipnótica. O sea, el que tú

146
00:08:18,580 --> 00:08:23,280
Speaker 1: estés bien, la gente que te ama de verdad va

147
00:08:23,300 --> 00:08:26,050
Speaker 1: a estar aún mejor. Pero la gente que no te

148
00:08:26,150 --> 00:08:28,610
Speaker 1: ama en verdad, en el momento que tú dices un

149
00:08:28,790 --> 00:08:33,030
Speaker 1: no y se incomoda, es que de verdad no te quieren.

150
00:08:34,050 --> 00:08:37,100
Speaker 1: Y esa es una prueba, pero así de super fuego.

151
00:08:38,100 --> 00:08:40,520
Speaker 1: La gente que te ama en verdad va a estar

152
00:08:40,580 --> 00:08:44,580
Speaker 1: aún mejor cuando tú te priorizas, cuando dices un sí

153
00:08:44,740 --> 00:08:49,140
Speaker 1: para ti. y tenemos que hacer toda esa reprogramación inconsciente.

154
00:08:49,160 --> 00:08:52,280
Speaker 1: La hipnosis en este sentido para los límites, de verdad

155
00:08:52,380 --> 00:08:56,090
Speaker 1: no sabes qué maravilla es, porque como son programas que

156
00:08:56,110 --> 00:08:59,870
Speaker 1: están tan, pero tan, tan arraigados en lo más profundo

157
00:08:59,890 --> 00:09:04,990
Speaker 1: de ti, hay lealtades malentendidas, hay estas frases de, tú

158
00:09:05,350 --> 00:09:07,750
Speaker 1: no te atrevas a poner un límite porque entonces te

159
00:09:07,790 --> 00:09:08,970
Speaker 1: van a dejar, te vas a quedar bien sola. Te

160
00:09:09,010 --> 00:09:10,320
Speaker 1: van a decir egoísta

161
00:09:11,830 --> 00:09:16,250
Speaker 1: Ya ves. Que eres egoísta, que eres mala persona, ¿no?

162
00:09:17,809 --> 00:09:20,600
Speaker 1: Y no, tú antes que otra cosa. O sea, a ver,

163
00:09:20,890 --> 00:09:24,000
Speaker 1: el ser humano, quien crea en Dios en el universo

164
00:09:24,020 --> 00:09:26,900
Speaker 1: o quien quiera, yo sí creo en Dios. La persona

165
00:09:26,960 --> 00:09:28,860
Speaker 1: que a mí me puso a cargo fue a mí.

166
00:09:29,760 --> 00:09:30,000
Speaker 2: Claro.

167
00:09:30,240 --> 00:09:32,660
Speaker 1: La primer persona a la que yo tengo que amar,

168
00:09:32,760 --> 00:09:37,120
Speaker 1: cuidar y respetar es a mí. Y si yo permito

169
00:09:37,210 --> 00:09:40,210
Speaker 1: que alguien pase por encima de mí, pues yo ya

170
00:09:40,250 --> 00:09:43,010
Speaker 1: estoy fallando y yo no puedo entregarle a otro lo

171
00:09:43,030 --> 00:09:45,150
Speaker 1: que yo no me doy a mí.¿ Yo cómo le

172
00:09:45,190 --> 00:09:47,790
Speaker 1: voy a entregar un amor sano a otro si no

173
00:09:47,870 --> 00:09:50,430
Speaker 1: me amo primero a mí? Y eso es de verdad

174
00:09:50,620 --> 00:09:53,200
Speaker 1: todo un tema. El tema de los límites es algo

175
00:09:53,260 --> 00:09:58,780
Speaker 1: que todos tendríamos que tener en las estructuras fundamentales del inconsciente.

176
00:09:59,520 --> 00:10:00,600
Speaker 1: eso no es egoísmo

177
00:10:02,460 --> 00:10:02,860
Speaker 2: egoísmo

178
00:10:02,920 --> 00:10:02,959
Speaker 1: es

179
00:10:03,020 --> 00:10:05,140
Speaker 2: decir primero yo, después yo y por último yo

180
00:10:06,620 --> 00:10:07,699
Speaker 1: y encima de los demás

181
00:10:07,800 --> 00:10:09,219
Speaker 2: yo y encima de los demás yo

182
00:10:09,520 --> 00:10:14,640
Speaker 1: entonces no es un me amo, me quiero, me cuido,

183
00:10:14,700 --> 00:10:19,960
Speaker 1: me procuro y estando bien yo va a estar bien

184
00:10:20,020 --> 00:10:23,160
Speaker 1: la gente que me ama en verdad sobre todo cuando

185
00:10:23,220 --> 00:10:25,800
Speaker 2: eres cabeza de familia

186
00:10:26,460 --> 00:10:27,320
Speaker 1: imagínate una mamá

187
00:10:27,700 --> 00:10:27,820
Speaker 2: Sí,

188
00:10:28,080 --> 00:10:31,640
Speaker 1: o sea, una mamá tiene primero que estar bien ella

189
00:10:31,840 --> 00:10:35,100
Speaker 1: para poder alimentar a sus hijos.¿ Qué tal una mamá

190
00:10:35,140 --> 00:10:40,700
Speaker 1: total y absolutamente deprimida, sin fuerzas, sin energías, porque ya

191
00:10:40,760 --> 00:10:43,610
Speaker 1: todo el mundo pasó por encima de ella? Pues,¿ cómo

192
00:10:43,670 --> 00:10:46,190
Speaker 1: le va a poder ayudar a sus hijitos? No puede.

193
00:10:46,309 --> 00:10:50,580
Speaker 1: Primero tiene que estar muy fuerte, entera. Echada para adelante,

194
00:10:50,960 --> 00:10:55,040
Speaker 1: para realmente dar la mano, pero cuando quiera, no cuando

195
00:10:55,710 --> 00:10:57,470
Speaker 1: el contexto se lo exija.

196
00:10:58,450 --> 00:11:05,089
Speaker 2: Nos quedan 30 segunditos, Estela.¿ En cuánto tiempo podemos adquirir esta

197
00:11:05,190 --> 00:11:09,290
Speaker 2: conciencia de que nosotros tenemos que atendernos? O sea, que

198
00:11:09,350 --> 00:11:09,610
Speaker 1: ayúdate,

199
00:11:09,670 --> 00:11:11,229
Speaker 2: que yo te ayudaré, o la caridad

200
00:11:11,270 --> 00:11:11,610
Speaker 1: empieza

201
00:11:11,690 --> 00:11:12,709
Speaker 2: por uno mismo, ¿no?

202
00:11:13,890 --> 00:11:16,510
Speaker 1: Exacto. Cuando ya te estás dando cuenta de que de

203
00:11:16,550 --> 00:11:20,010
Speaker 1: verdad esto ya te está sobrepasando, yo creo que hay

204
00:11:20,030 --> 00:11:23,479
Speaker 1: mucha gente muy agotada en la vida por no poder

205
00:11:23,540 --> 00:11:27,160
Speaker 1: poner límites. Y cuando ya estás dejando de funcionar, es

206
00:11:27,220 --> 00:11:30,480
Speaker 1: momento de pedir ayuda. Y ya hay técnicas y estrategias

207
00:11:30,760 --> 00:11:34,679
Speaker 1: muy rápidas, Iñaki. Las neurofrecuencias de las que te platiqué

208
00:11:34,740 --> 00:11:38,040
Speaker 1: la vez pasada, que de verdad no sabes, justo con

209
00:11:38,110 --> 00:11:41,410
Speaker 1: la hipnosis clínica y las neurofrecuencias, los cambios a nivel

210
00:11:41,450 --> 00:11:46,010
Speaker 1: inconsciente son rapidísimos. y los están ocupando de verdad potencias

211
00:11:46,190 --> 00:11:51,190
Speaker 1: mundiales y empresas súper poderosas como Google, Amazon, Facebook, etcétera,

212
00:11:51,650 --> 00:11:55,030
Speaker 1: para poder meter a la gente en ese estado en

213
00:11:55,070 --> 00:11:58,260
Speaker 1: donde eres muy receptivo, se llama estado flow. Luego platicamos

214
00:11:58,300 --> 00:12:00,300
Speaker 1: de ese estado flow porque de verdad es una belleza

215
00:12:00,340 --> 00:12:02,980
Speaker 1: de tema para que la gente sepa que claro que

216
00:12:03,020 --> 00:12:03,480
Speaker 1: se puede.

217
00:12:03,900 --> 00:12:05,860
Speaker 2: En donde te podemos encontrar para que

218
00:12:05,920 --> 00:12:09,120
Speaker 1: nos metas de lleno en esta frecuencia. redes sociales como

219
00:12:09,340 --> 00:12:15,189
Speaker 1: arroba esteladuranphd están verificadas mis cuentas tanto en TikTok como

220
00:12:15,230 --> 00:12:18,370
Speaker 1: en Instagram como en Facebook, ahí me pueden encontrar y

221
00:12:18,870 --> 00:12:23,270
Speaker 1: en mi página web que es esteladuran.com Bueno, compromiso,

222
00:12:23,340 --> 00:12:26,680
Speaker 2: ¿eh? Y no me digas que no, ahora estoy... Prohibido

223
00:12:26,700 --> 00:12:27,160
Speaker 1: decir que

224
00:12:27,200 --> 00:12:27,920
Speaker 2: no.

225
00:12:28,220 --> 00:12:30,880
Speaker 1: Prohibido decir que no, mi querido Iñaki. Te abrazo con

226
00:12:30,920 --> 00:12:33,280
Speaker 1: todo mi corazón a ti, a todo tu auditorio, a

227
00:12:33,340 --> 00:12:34,300
Speaker 1: Miri y a todos allá.

228
00:12:34,600 --> 00:12:38,469
Speaker 2: Un abrazo, doctor Estela Durán Mena, doctor en psicología especialista

229
00:12:38,510 --> 00:12:42,110
Speaker 2: en terapia breve, hipnosis clínica y programación lingüística, fundadora del

230
00:12:42,190 --> 00:12:44,929
Speaker 2: Centro de Psicoterapia Breve e Hipnosis, a quien siempre le

231
00:12:44,990 --> 00:12:46,410
Speaker 2: agradecemos muchísimo.