1 00:00:02,570 --> 00:00:08,830 Speaker 1: Ciudadanos informados, informando. Este es el podcast de Iñaki Manet. 2 00:00:00,000 --> 00:00:14,200 Speaker 1: 88.9 Noticias. Información que sirve. Tráfico y clima cada 15 minutos. 3 00:00:16,079 --> 00:00:23,160 Speaker 2: A veces somos poco empáticos, poco comprensivos. Probablemente me refiero 4 00:00:23,739 --> 00:00:28,470 Speaker 2: a los hombres, pero¿ saben qué? También las mujeres. También 5 00:00:28,530 --> 00:00:33,440 Speaker 2: las mujeres entre ustedes mismas a veces son muy poco comprensivas. 6 00:00:34,940 --> 00:00:39,720 Speaker 2: Las más jóvenes con las mujeres que están en ciertas 7 00:00:39,740 --> 00:00:44,610 Speaker 2: etapas de su vida. La menopausia. Este es un gran tema, 8 00:00:45,430 --> 00:00:48,800 Speaker 2: porque cada mujer, evidentemente hay quien me pueda hacer el 9 00:00:48,840 --> 00:00:51,820 Speaker 2: comentario y yo estaré totalmente de acuerdo con ustedes. Tú 10 00:00:51,860 --> 00:00:53,740 Speaker 2: no puedes hablar de esos temas porque no eres mujer, 11 00:00:53,820 --> 00:00:57,100 Speaker 2: porque tú no lo sientes. Estoy totalmente de acuerdo con eso. 12 00:00:58,060 --> 00:01:02,070 Speaker 2: Sucede que lo que sí me ha tocado es ver 13 00:01:02,110 --> 00:01:04,190 Speaker 2: de muy cerca qué es lo que pasa con ese 14 00:01:04,250 --> 00:01:07,810 Speaker 2: tipo de fenómenos. Claro, tuve en algún momento de mi 15 00:01:07,870 --> 00:01:10,670 Speaker 2: vida a mi madre cerca, ¿no? A mi familia y 16 00:01:11,550 --> 00:01:15,490 Speaker 2: varias personas de mi familia, mi esposa, mujeres, y sabe 17 00:01:15,510 --> 00:01:21,650 Speaker 2: uno lo que experimentan. Amigas, tías, familia, ¿no? Y por 18 00:01:21,690 --> 00:01:26,230 Speaker 2: eso uno, a veces lo digo, es poco comprensivo con 19 00:01:26,270 --> 00:01:29,490 Speaker 2: ese tipo de circunstancias. Porque nos llegan a hacer algún 20 00:01:29,550 --> 00:01:33,940 Speaker 2: comentario y salimos nosotros con el, es que estás en 21 00:01:33,970 --> 00:01:39,690 Speaker 2: la menopausia. pues sí, puede ser, ¿no? Y entonces tendríamos 22 00:01:39,750 --> 00:01:43,869 Speaker 2: nosotros que conocer algo, ¿no? Algo para tratar de entenderlas. 23 00:01:43,930 --> 00:01:46,590 Speaker 2: Evidentemente nunca vamos a poder sentir lo que ellas están sintiendo, 24 00:01:47,390 --> 00:01:49,910 Speaker 2: pero sí por lo menos tratar de ser un poquito 25 00:01:49,950 --> 00:01:55,020 Speaker 2: empáticos y entender que son etapas a veces para algunas 26 00:01:55,060 --> 00:01:58,360 Speaker 2: mujeres muy complicadas, muy complejas, que no se sienten a gusto, 27 00:01:58,440 --> 00:02:00,780 Speaker 2: que no se sienten bien, que se sienten muy incómodas, ¿no? 28 00:02:02,220 --> 00:02:05,120 Speaker 2: Y que incluso hay algunos casos en los que, pues, 29 00:02:06,370 --> 00:02:08,250 Speaker 2: Un día no se quiere levantar de la cama y punto. 30 00:02:09,410 --> 00:02:12,109 Speaker 2: Pero bueno, hablemos de estos temas. Mi compañera Mónica Barrera 31 00:02:12,150 --> 00:02:14,650 Speaker 2: está en un congreso. Le entraron a este tema, le 32 00:02:14,669 --> 00:02:18,220 Speaker 2: han explicado varios detalles, varias cosas muy interesantes.¿ De qué 33 00:02:18,280 --> 00:02:21,299 Speaker 2: te has enterado? Compártenos cuál es la información que te 34 00:02:21,320 --> 00:02:23,700 Speaker 2: han dado a ti, mi querida Mónica Barrera. Buenas tardes. 35 00:02:24,610 --> 00:02:27,250 Speaker 3: Qué tal, Pepe Toño? Te saludo y te platico. Efectivamente, 36 00:02:27,260 --> 00:02:30,829 Speaker 3: y es que la interrupción definitiva del periodo mensual después 37 00:02:30,870 --> 00:02:33,330 Speaker 3: de los 50 años de edad en la mujer se denomina 38 00:02:33,370 --> 00:02:39,000 Speaker 3: menopausia y se presenta con cambios físicos que, bueno, dicen 39 00:02:39,040 --> 00:02:40,019 Speaker 3: ellos son normales. Vamos 40 00:02:40,040 --> 00:02:43,410 Speaker 1: a escuchar. Tenemos más de 34 síntomas. El horno portátil, el 41 00:02:43,430 --> 00:02:47,470 Speaker 1: bochorno es el primero, niebla mental, resequedad, baja libido, resequedad 42 00:02:47,510 --> 00:02:53,980 Speaker 1: en los ojos, síntomas vaginales, incontinencia urinaria, irritabilidad, malos humores, ansiedad, depresión. 43 00:02:54,000 --> 00:02:56,340 Speaker 1: Afecta mucho la salud mental también de las mujeres. 44 00:02:56,639 --> 00:02:59,390 Speaker 3: Y bueno, escuchamos la voz de Gabriela Rojas, ella es 45 00:02:59,450 --> 00:03:02,490 Speaker 3: fundadora de la organización Sin Reglas y también de este 46 00:03:02,570 --> 00:03:06,620 Speaker 3: congreso que reúne a especialistas nacionales e internacionales. Y bueno, 47 00:03:06,680 --> 00:03:11,160 Speaker 3: destacan también que, por ejemplo, el despertar nocturno, que es 48 00:03:11,220 --> 00:03:14,820 Speaker 3: el insomnio, Sí afecta a más del 50% de las 49 00:03:14,900 --> 00:03:20,080 Speaker 3: mujeres en menopausia, pero también ellas presentan descontrol de la temperatura, 50 00:03:20,160 --> 00:03:23,600 Speaker 3: esos bochornos que dicen. Por eso es importante acudir a 51 00:03:23,690 --> 00:03:29,070 Speaker 3: una consulta médica, no estarse recetando de alguna manera remedios caseros, 52 00:03:29,190 --> 00:03:33,250 Speaker 3: mucho menos suplementos alimenticios que son de origen desconocido. Pepe Toño, 53 00:03:33,310 --> 00:03:37,470 Speaker 3: dicen que también se están desmitificando las terapias hormonales, que 54 00:03:37,530 --> 00:03:39,790 Speaker 3: además deben ser un traje a la medida para cada mujer. 55 00:03:39,830 --> 00:03:40,150 Speaker 3: Vamos 56 00:03:40,170 --> 00:03:43,590 Speaker 1: a escucharlo. Desde los sofocos que nos convierten en hornos 57 00:03:43,710 --> 00:03:47,589 Speaker 1: portátiles hasta los olvidos, la menopausia tiene un impacto negativo 58 00:03:47,650 --> 00:03:50,810 Speaker 1: en la vida de las mujeres. Ha sido históricamente estigmatizada 59 00:03:50,970 --> 00:03:54,780 Speaker 1: y lo que queremos es normalizarla. Así, Gabriela Rojas, fundadora 60 00:03:54,810 --> 00:03:54,970 Speaker 1: de la 61 00:03:55,010 --> 00:03:58,600 Speaker 3: organización Sin Reglas, lamentó Pepe Toño las controversias por el 62 00:03:58,640 --> 00:04:02,180 Speaker 3: uso de terapia de reemplazo hormonal que aseguraba que incrementa 63 00:04:02,260 --> 00:04:05,760 Speaker 3: el riesgo de cáncer. Esto se ha demostrado científicamente que 64 00:04:05,800 --> 00:04:06,700 Speaker 3: no es así, Pepe Toño. 65 00:04:07,100 --> 00:04:11,000 Speaker 2: Fíjate, encuentro un dato, Moni, antes de continuar, porque la 66 00:04:11,080 --> 00:04:12,750 Speaker 2: verdad es que es muy interesante lo que nos estás exponiendo. 67 00:04:12,760 --> 00:04:15,710 Speaker 2: Solo déjame agregar este dato. Ahorita que platicabas y que 68 00:04:15,750 --> 00:04:19,489 Speaker 2: te escuchaba, yo estaba buscando. Encontré lo siguiente. Se estima, 69 00:04:20,210 --> 00:04:22,850 Speaker 2: fíjate la cifra que te voy a dar, se estima 70 00:04:22,910 --> 00:04:27,960 Speaker 2: que más de 6 millones de mujeres hoy en México se 71 00:04:28,020 --> 00:04:32,460 Speaker 2: encuentran en esa etapa de climaterio o menopausia, como tú 72 00:04:32,480 --> 00:04:35,500 Speaker 2: nos acabas de exponer. a partir de los 50 años, de 73 00:04:36,260 --> 00:04:39,589 Speaker 2: grosso modo, porque puede ser antes, puede ser después, pero 74 00:04:39,870 --> 00:04:42,950 Speaker 2: estamos hablando de 6 millones de mujeres en este momento en 75 00:04:42,970 --> 00:04:46,029 Speaker 2: la República Mexicana que están en ese proceso. Quería yo 76 00:04:46,070 --> 00:04:47,070 Speaker 2: agregar ese dato, Moni. 77 00:04:47,190 --> 00:04:49,790 Speaker 3: Tienes toda la razón y es que fíjate que también 78 00:04:49,810 --> 00:04:54,480 Speaker 3: los especialistas médicos Recuerdan que la menopausia, que ya es 79 00:04:54,520 --> 00:04:58,839 Speaker 3: la ausencia total y permanente del periodo menstrual, los síntomas 80 00:04:58,860 --> 00:05:02,080 Speaker 3: se pueden presentar, Pepe Toño, seis u ocho años antes 81 00:05:02,160 --> 00:05:06,180 Speaker 3: cuando una mujer, pues de alguna manera tiene todavía un 82 00:05:06,260 --> 00:05:09,539 Speaker 3: futuro muy prometedor, sobre todo en el área laboral, pero 83 00:05:09,560 --> 00:05:11,880 Speaker 3: está cuidando a adolescentes y al mismo tiempo está cuidando 84 00:05:11,900 --> 00:05:14,890 Speaker 3: a sus papás. Entonces ella está en medio y dice, bueno,¿ 85 00:05:15,730 --> 00:05:17,650 Speaker 3: cómo manejo este descontrol, Pepe Toño? 86 00:05:17,910 --> 00:05:22,810 Speaker 2: Es complicado porque además cuando las mujeres están... Es que 87 00:05:22,830 --> 00:05:24,630 Speaker 2: me quedo con este dato que nos acabas de dar. 88 00:05:24,790 --> 00:05:29,330 Speaker 2: Además al principio estaba escuchando. A ver, Mónica, 34 síntomas para 89 00:05:29,390 --> 00:05:34,010 Speaker 2: la menopausia. O sea, son 34 situaciones a las que tal vez... 90 00:05:34,890 --> 00:05:38,550 Speaker 2: Se enfrenta una mujer en este momento en la República Mexicana, 91 00:05:39,270 --> 00:05:42,510 Speaker 2: por ejemplo, y cito lo que dijiste, el audio que 92 00:05:42,550 --> 00:05:46,190 Speaker 2: acabamos de escuchar. Uno de ellos puede ser los bochornos, 93 00:05:46,210 --> 00:05:50,950 Speaker 2: la salud mental, la afectación que tienes en tu vida sexual, 94 00:05:51,390 --> 00:05:55,300 Speaker 2: incontinencia urinaria, por mencionar algunos. Pero la verdad es que 95 00:05:55,320 --> 00:05:57,680 Speaker 2: es todo un reto para las mujeres que están en 96 00:05:57,740 --> 00:05:59,740 Speaker 2: esta etapa de la vida. Oye, Moni, yo tengo una duda, 97 00:05:59,839 --> 00:06:04,680 Speaker 2: ya que estás en ese congreso. Eh...¿ Sabemos cuánto tiempo 98 00:06:04,800 --> 00:06:07,919 Speaker 2: dura este proceso de climateria o menopausia? Es decir,¿ tiene 99 00:06:08,520 --> 00:06:10,440 Speaker 2: un periodo en el que digamos ya pasé por ese 100 00:06:10,500 --> 00:06:12,190 Speaker 2: proceso y ya están más tranquilas las mujeres? 101 00:06:12,520 --> 00:06:16,850 Speaker 3: Bueno, el momento previo, ya dicen los especialistas, es entre 6 102 00:06:17,070 --> 00:06:19,429 Speaker 3: y 8 años antes que como que el cuerpo te empieza 103 00:06:19,450 --> 00:06:21,470 Speaker 3: a avisar, pero una vez que llega la menopausia es... 104 00:06:22,790 --> 00:06:25,930 Speaker 3: y sobre todo que llega acompañada, por ejemplo, de lo 105 00:06:25,990 --> 00:06:28,770 Speaker 3: que es la reducción de la masa cardiovascular y sobre 106 00:06:28,839 --> 00:06:32,700 Speaker 3: todo el riesgo cardiovascular, porque, bueno, dicen, cuando todavía tienes 107 00:06:33,060 --> 00:06:37,960 Speaker 3: esa protección hormonal del periodo mensual, bueno, ahí el corazón 108 00:06:37,980 --> 00:06:42,229 Speaker 3: está completamente prácticamente garantizado, pero después vienen ya los riesgos 109 00:06:42,589 --> 00:06:45,390 Speaker 3: de un infarto pepetoño, sobre todo cuando una mujer mayor 110 00:06:45,410 --> 00:06:50,950 Speaker 3: de 50 años presenta obesidad, sedentarismo, y bueno, pues también los 111 00:06:51,050 --> 00:06:54,580 Speaker 3: cambios del estado de ánimo. Por eso, también en este 112 00:06:55,080 --> 00:06:59,279 Speaker 3: congreso platicó Alana Armitage, representante del Fondo de Población de 113 00:06:59,400 --> 00:07:02,690 Speaker 3: Naciones Unidas. Ella dijo, bueno, en esta cumbre sin reglas 114 00:07:02,750 --> 00:07:06,610 Speaker 3: que es necesario fortalecer la educación, pero sobre todo desmitificar 115 00:07:06,670 --> 00:07:07,990 Speaker 3: la menopausia. Vamos a escuchar. 116 00:07:08,570 --> 00:07:12,340 Speaker 4: Muchas de las mujeres perseguidas como brujas en el siglo 117 00:07:12,920 --> 00:07:16,760 Speaker 4: XVI eran mayores de 50 años, mujeres que ya no eran 118 00:07:16,840 --> 00:07:20,809 Speaker 4: valoradas por su capacidad de concebir. Ese estigma, la idea 119 00:07:20,850 --> 00:07:25,950 Speaker 4: de que una mujer post-reproductiva es anormal o incluso peligrosa, 120 00:07:26,130 --> 00:07:27,570 Speaker 4: lamentablemente persiste. 121 00:07:27,880 --> 00:07:30,700 Speaker 3: Finalmente, la especialista de la Agencia de Salud Sexual y 122 00:07:30,760 --> 00:07:33,640 Speaker 3: Reproductiva de la ONU, Pepe Toño, dijo que bueno, ante 123 00:07:33,700 --> 00:07:36,640 Speaker 3: los cambios físicos de la menopausia, no es tan necesario 124 00:07:36,690 --> 00:07:40,470 Speaker 3: acudir a un neurólogo, una no está loca, tampoco está neurótica, 125 00:07:40,530 --> 00:07:45,350 Speaker 3: simplemente son alteraciones y cambios o modificaciones en algunos síntomas 126 00:07:45,450 --> 00:07:48,120 Speaker 3: y bueno, su abordaje debe ser integral. Vamos a escuchar. 127 00:07:48,440 --> 00:07:50,740 Speaker 4: Desde el Fondo de Población de las Naciones Unidas, la 128 00:07:50,760 --> 00:07:54,360 Speaker 4: salud y los derechos de las mujeres no tienen fecha 129 00:07:54,420 --> 00:07:59,580 Speaker 4: de caducidad. Debemos protegerse en todas las etapas. Esta invisibilidad 130 00:07:59,660 --> 00:08:02,960 Speaker 4: tiene un costo personal. El momento que yo sentí es 131 00:08:03,020 --> 00:08:05,490 Speaker 4: de niebla mental. 132 00:08:06,370 --> 00:08:10,230 Speaker 2: Es un panorama muy complejo. Es un tema muy difícil 133 00:08:10,270 --> 00:08:13,570 Speaker 2: de tratar porque sí o sí las mujeres... tarde o 134 00:08:13,610 --> 00:08:17,530 Speaker 2: temprano se van a enfrentar a este tipo de circunstancias. 135 00:08:17,710 --> 00:08:21,060 Speaker 2: Y hoy día, más lejos para concluir, solamente con esta idea. 136 00:08:21,980 --> 00:08:24,960 Speaker 2: Desde mi punto de vista, las autoridades mexicanas en general, 137 00:08:26,000 --> 00:08:28,980 Speaker 2: desde hace mucho tiempo tendrían que haber trabajado para darle 138 00:08:29,100 --> 00:08:32,070 Speaker 2: facilidades a las mujeres que están en estos procesos de vida, 139 00:08:32,870 --> 00:08:36,490 Speaker 2: para eso, para hacerlo menos complicado. Y no estoy hablando 140 00:08:36,530 --> 00:08:38,130 Speaker 2: de que las atiendan en un hospital o algo por 141 00:08:38,190 --> 00:08:41,960 Speaker 2: el estilo. por ejemplo, en el ámbito laboral, por ejemplo, 142 00:08:42,000 --> 00:08:45,090 Speaker 2: con información para la familia, para que podamos entender, para 143 00:08:45,150 --> 00:08:48,760 Speaker 2: que podamos procesar toda esta información y de alguna forma 144 00:08:48,840 --> 00:08:49,960 Speaker 2: ser más empáticos con ella.