1
00:00:00,818 --> 00:00:04,340
Speaker 1: no importa como estés, siempre puedes estar mejor.

2
00:00:05,510 --> 00:00:08,239
Speaker 1: Mejor, mejor. Con RAV lavas.

3
00:00:21,879 --> 00:00:25,450
Speaker 2: Tengo una amiga y seguro que tú también tienes otra

4
00:00:25,770 --> 00:00:29,409
Speaker 2: que a cada pregunta o interrogante se mete al Internet

5
00:00:29,420 --> 00:00:31,629
Speaker 2: en su teléfono y busca las respuestas.

6
00:00:33,889 --> 00:00:36,500
Speaker 2: Cuando estamos en grupo, ella se ausenta por minutos y

7
00:00:36,509 --> 00:00:39,799
Speaker 2: se pierde por completo en la red para tratar de contestar.

8
00:00:39,810 --> 00:00:40,770
Speaker 2: Esa interrogante

9
00:00:41,900 --> 00:00:45,020
Speaker 2: la perdemos en el ciberespacio y luego de cierto tiempo,

10
00:00:45,029 --> 00:00:47,860
Speaker 2: ella surge de las inmensidades de internet para dar con

11
00:00:47,869 --> 00:00:51,189
Speaker 2: una respuesta que hace rato el grupo había olvidado.

12
00:00:51,990 --> 00:00:55,169
Speaker 2: Te ha pasado hoy La ciber adicción o adicción a

13
00:00:55,180 --> 00:00:58,680
Speaker 2: internet se define como la pérdida de control frente al

14
00:00:58,689 --> 00:00:59,979
Speaker 2: uso racional de la red.

15
00:01:03,029 --> 00:01:07,399
Speaker 2: Imagina, por ejemplo, que una persona pase horas y horas

16
00:01:07,410 --> 00:01:12,860
Speaker 2: sentada que desatienda obligaciones familiares o personales y profesionales de

17
00:01:12,870 --> 00:01:18,080
Speaker 2: forma reiterada. Cuando el uso de internet interfiere de manera

18
00:01:18,089 --> 00:01:22,610
Speaker 2: significativa en tus hábitos de vida, puedes hablar del comienzo

19
00:01:22,779 --> 00:01:24,169
Speaker 2: de una adicción.

20
00:01:24,970 --> 00:01:27,800
Speaker 2: El adicto a la red es alguien que tiene una

21
00:01:27,809 --> 00:01:30,458
Speaker 2: trayectoria de vida en la cual el uso de Internet

22
00:01:30,470 --> 00:01:34,059
Speaker 2: era compatible con sus relaciones personales y que luego le

23
00:01:34,069 --> 00:01:37,259
Speaker 2: lleva a cambiar su comportamiento por un exceso de tiempo

24
00:01:37,269 --> 00:01:41,860
Speaker 2: dedicado a navegar, jugar o incluso comprar por internet.

25
00:01:42,860 --> 00:01:45,889
Speaker 2: Esto poco a poco se transforma en un problema para

26
00:01:45,900 --> 00:01:48,319
Speaker 2: él mismo y las personas que le rodean.

27
00:01:51,559 --> 00:01:56,370
Speaker 2: Es difícil catalogar un sentido de adicción al estar conectado constantemente,

28
00:01:56,690 --> 00:02:00,190
Speaker 2: pues con frecuencia la mayor parte de nosotros pasamos mucho

29
00:02:00,199 --> 00:02:02,910
Speaker 2: tiempo en red por cuestiones de trabajo o la escuela

30
00:02:03,160 --> 00:02:06,769
Speaker 2: y ello no nos hace ser adictos. Por eso, el

31
00:02:06,779 --> 00:02:11,059
Speaker 2: concepto de ciber adicción es difícil de definir y hasta subjetivo.

32
00:02:11,538 --> 00:02:15,638
Speaker 2: De cualquier forma, te explico que una adicción psicológica, como

33
00:02:15,649 --> 00:02:18,360
Speaker 2: pudiera ser el uso excesivo de la red y una

34
00:02:18,369 --> 00:02:23,160
Speaker 2: adicción química, se diferencian básicamente en que la primera no

35
00:02:23,169 --> 00:02:27,119
Speaker 2: manifiesta las terribles consecuencias físicas negativas de la última.

36
00:02:29,610 --> 00:02:32,490
Speaker 2: Aun así, en el caso de la adicción a internet,

37
00:02:32,869 --> 00:02:37,339
Speaker 2: los científicos señalan algunas consecuencias como privación de sueño que

38
00:02:37,350 --> 00:02:41,410
Speaker 2: por supuesto deriva de no poder conciliarlo al estar conectado

39
00:02:41,419 --> 00:02:46,410
Speaker 2: todo el tiempo fatiga, debilitación del sistema inmunológico y un

40
00:02:46,419 --> 00:02:48,089
Speaker 2: deterioro general de la salud.

41
00:02:48,809 --> 00:02:51,820
Speaker 2: El verdadero problema, por supuesto, no está en la red

42
00:02:52,000 --> 00:02:54,500
Speaker 2: o en el gusto que ésta nos pueda dar. El

43
00:02:54,508 --> 00:02:59,080
Speaker 2: verdadero problema radica en que, como dijo hace poco Roger Bartra,

44
00:02:59,508 --> 00:03:04,138
Speaker 2: la cultura de las redes implica una hiperconectividad, pero también

45
00:03:04,149 --> 00:03:08,508
Speaker 2: una extrema soledad la soledad de un individuo ante una

46
00:03:08,520 --> 00:03:12,320
Speaker 2: pantalla mucho más conectado que antes. Pero, por supuesto, más

47
00:03:12,330 --> 00:03:13,139
Speaker 2: solo que nunca.

48
00:03:13,750 --> 00:03:16,359
Speaker 2: Cada uno sabe qué tanto nos conectamos a la red

49
00:03:16,369 --> 00:03:20,660
Speaker 2: y qué tanta ésta interfiere con nuestras obligaciones, pero sobre

50
00:03:20,669 --> 00:03:23,369
Speaker 2: todo con nuestras relaciones interpersonales.

51
00:03:26,720 --> 00:03:29,220
Speaker 2: La soledad es en sí una de las enfermedades de

52
00:03:29,229 --> 00:03:33,179
Speaker 2: nuestra época y ésta representa toda una paradoja para un

53
00:03:33,190 --> 00:03:36,710
Speaker 2: tiempo en el que las interacciones entre personas son cada

54
00:03:36,720 --> 00:03:41,410
Speaker 2: vez más constantes y complejas. Si en algún momento detectas

55
00:03:41,639 --> 00:03:46,860
Speaker 2: que pierdes momentos familiares, sociales o de trabajo por estar conectado,

56
00:03:47,300 --> 00:03:50,279
Speaker 2: si atiendes un whatsapp que no es urgente y te

57
00:03:50,289 --> 00:03:51,679
Speaker 2: pierdes la charla con tu

58
00:03:51,794 --> 00:03:55,304
Speaker 2: amigos, tus hijos, si en el cine no puedes dejar

59
00:03:55,315 --> 00:03:58,425
Speaker 2: de mirar la pantallita o peor aún, sientes que vibra

60
00:03:58,434 --> 00:04:01,615
Speaker 2: todo el tiempo con un mensaje, aunque no sea así,

61
00:04:02,054 --> 00:04:04,625
Speaker 2: estos son focos rojos que se encienden y que si

62
00:04:04,634 --> 00:04:08,425
Speaker 2: no detectas a tiempo puedes llegar a caer en una

63
00:04:08,434 --> 00:04:12,744
Speaker 2: adicción del tipo psicológico que termine por aislarte de los demás.

64
00:04:15,630 --> 00:04:19,119
Speaker 2: Pensemos que las redes sociales o los chats no nos gobiernan.

65
00:04:19,130 --> 00:04:24,018
Speaker 2: Nosotros somos los que mandamos. Hay que saber distinguir cuándo

66
00:04:24,029 --> 00:04:26,799
Speaker 2: desconectarnos para conectarnos,

67
00:04:36,410 --> 00:04:38,519
Speaker 1: comenta y comparte a través de Twitter

68
00:04:40,040 --> 00:04:43,799
Speaker 1: No importa como estés, siempre puedes estar mejor,

69
00:04:44,779 --> 00:04:48,279
Speaker 1: mejor mejor con Gabi Vargas.